Уроки производительности не помогут, когда у вас психическое заболевание
Но есть другие стратегии, которые могут помочь добиться поставленной цели.

Вы сидите за своим рабочим столом, не в силах ничего сделать, не можете написать ни строчки, ни сделать важные действия, но продолжаете сидеть, пока мысли неспешно плывут в вашем мозгу, как густые облака по небу. Приближается крайний срок сдачи очередного проекта, но как ни стараешься, не можешь заставить себя обратить внимание на экран перед собой. Все кажется скучным, серым.

В каждом паблике, во всех социальных сетях, на всех сайтах и блогах вы встречаете мотивационные цитаты, тренеров, докладчиков и ораторов. Всюду море желающих раскрыть темы мотивации.

Никто не хочет быть грустным, негативным и видеть стакан наполовину пустым. Это характеристики пессимиста. С другой стороны, оптимистичные люди абсолютно противоположны. Они видят стакан наполовину полным, они всегда счастливы и смотрят на все как на возможности, а не на проблемы.

Мы всегда стремимся внести коррективы в свою жизнь, но зачастую сложно представить, как можно воткнуть еще одну задачу в список дел на сегодня. Вместо того, чтобы пытаться серьезно перестроить свое расписание, можно воспользоваться тем временем, которое у вас уже есть. Например, задействовать обеденный перерыв.
Стандартный обеденный перерыв — это промежуток времени, которым вы можете управлять по своему усмотрению. Длится он обычно 30-60 минут, чего достаточно, чтобы добиться значительного прогресса в ваших жизненных целях.

Если я буду работать так усердно, как смогу, и стану успешным, я буду счастлив. В наши дни — это довольно распространенное убеждение в нашем обществе. Классическое уравнение, которое вбивают в нас во время взросления, успех = счастье. Если вы добьетесь успеха, тогда вы будете счастливы. Такое ощущение, что никто из нас не заслуживает счастья, если мы не успешны.

Мы живем в мире, в котором всегда находимся в окружении других людей. Нас окружают люди на работе, в магазине, по пути домой и даже в наших мобильных устройствах. Даже больше. Наше общество склонно называть одиноким и депрессивным любого, кто решит уединится. Мы забыли, как наслаждаться собственной компанией.

“Путь в тысячу миль начинается с одного шага”. — Лао Цзы

Вокруг нас масса людей, которые живут жизнью, которая не подпитывается страстью и в которой нет цели. В каждый момент жизни они просто существуют, живут случайно, или плывут по течению. Это может быть связано со страхом перемен или внутренними ограничениями, которые говорят: “Вы не достойны” или “Я не заслуживаю успеха”.

Представьте, что вы стоите на стартовой линии перед гонкой вместе со всеми остальными бегунами, и от вас ждут, что вы просто начнете забег в тот момент, когда захотите. Таков мир, в котором мы все живем.

Весенняя уборка — это больше, чем вещает модная Мари Кондо, которая занимается уборкой в шкафах или уборкой домов. Это также устранение хаоса и избытка из нашей жизни.
Уборка может включать в себя любые вредные привычки, которые накапливались в течение зимы — будь то недосыпание, пропуск походов в тренажерный зал или утраченная диета. Это больше, чем просто больше спать и есть здоровую пищу. Речь сейчас об эмоциональном здоровье, что немного сложнее.

Есть много людей, у которых нет смелости открыть бизнес в нише, так как они думают, что не имеют необходимых навыков и опыта для достижения успеха. Хотя есть определенные навыки, которые определяют успех в каждой нише, есть также некоторые общие навыки, которые гарантируют успех в любом бизнесе, который вы бы не попробовали.