5 способов, помогающих успешным людям оставаться здоровыми

В современном мире людей делят на два типа: успешные люди и неудачливые люди. Последние отчаянно пытаются стать первыми, в то время как первые делают все возможное, чтобы не стать последними. Если вы хотите быть успешным человеком, то вот несколько наиболее важных советов, которые следует учитывать, поскольку именно это делают самые успешные люди, чтобы сохранить здоровье:

Подробнее

Правильный приоритет

​​Мы постоянно делаем много важных и полезных вещей, пытаемся ускориться, успеть больше за день, подготовить что-то наперед. Используем очень много всяких техник, сервисов, программ и приложений, которые стараются нам в этом помочь. И все это имеет смысл только в том случае, если все задания равны.

Подробнее

Взлом сознания

Деньги. Счастье. Успех. Любовь. Думаю, вы все согласитесь, что чего в нашей жизни “больше” — то и прогрессирует. Как правило, если мы хотим поднять свой доход, то больше работаем, обращаемся к разным стратегиям, улучшаем маркетинговые усилия, посещаем события и т. д. Хотим здоровья — тренируемся, садимся на диеты, контролируем себя…

Подробнее

Быть продуктивным

Всем привет. И снова возвращение к старой теме. Быть продуктивным не означает, что нужно тратить больше времени на работу. Производительность предполагает достижение большего за каждую минуту работы. Допустим, вы можете сделать 100 единиц работы за 8 часов, чтобы делать больше, вы работаете 16 часов и выполняете 160 единиц работы. Вы стали продуктивнее? На самом деле нет. Представьте, что вам платят 1000 рублей в час. В таком случае, за 8 часов вам заплатят 8000 рублей за 100 единиц работы или 80 рублей за единицу. При 16 рабочих часах вам заплатят 16000 рублей за 160 единиц или 100 рублей за единицу. И конечно, кто-то обязательно заметит, что ваша производительность уменьшилась, так как увеличилась стоимость вашей работы. Однако, учитывая, что большинству из нас не платят за почасовую работу, очень легко запутаться и упустить момент с реальной отдачей от инвестиции вашего времени в работу.

Подробнее

Я слишком занят

Сегодня в очередной раз столкнулся с фразой “Я слишком занят”. Я зашиваюсь. Я бы хотел, но сейчас не могу. Вероятно, вы тоже используете подобные фразы и за неделю как минимум раз, да применяли их. Да, я понял. У вас есть работа, семья, ответственность, обязательства… Время для нас очень ценный ресурс. Я совершенно уверен, что вы действительно очень заняты и какие-то вещи не успеваете делать, но вы не поверите… У вас гораздо больше времени, чем вы на самом деле думаете.

Подробнее

Подводим черту

На дворе у нас последний месяц в текущем году. Он может быть сумасшедшим месяцем, наполненный покупками, праздничным весельем, шумными застольями. А может быть периодом, когда вы закрываете текущий год и подготавливаетесь к предстоящему.

Я хотел бы пригласить вас в небольшое путешествие, которое позволит преднамеренно провести черту между годом уходящим и наступающим.

Подробнее

3 мощных метода, чтобы добиваться цели

Ставить себе цели — это очень просто. Неважно, какую цель преследовать — похудеть, заработать, создать блог, или начать записывать видео, однако, большинство людей перестает следовать своим планам уже через несколько недель. А некоторые сдаются уже через пару дней.

Подробнее

Самые важные 5 секунд!

Есть очень простое и очень действенное правило “5 секунд”. Заключается оно в том, чтобы на пять секунд убрать из головы лишние мысли. Для этого надо мысленно посчитать 5 — 4 — 3 — 2 — 1, а затем немедля начать действовать. В результате, ваш мозг отвлекается на пять секунд и за это время вы успеваете принять решение, основанное на вашем инстинкте и ощущениях. Пять секунд, чтобы не пасовать, а быть более мужественным. Собраться и делать!

Подробнее

Четыре известных хака, которые надо применять постоянно

Изучайте свои ошибки. Этот момент стар как мир, но все еще работает. Успешные люди достигают вершин, потому что им не стыдно признать, что они были неправы. Если вы хотите быть уважаемыми и успешными, нужно всегда придерживаться своих убеждений и никогда не бояться признать свои ошибки, даже если они могут нанести вред вашей репутации в данный период времени. Нужно сказать: “Я был неправ и признаю свои ошибки. Я осознал их и теперь могу двинуться дальше”.

Подробнее