Привычные действия становятся такими привычными, что не замечаешь их прогресса и не ценишь перемены.

Прогулки с собакой давно стали для меня отдушиной. Если за компьютером постоянно приходят сообщения, кто-то названиет, пишет, что-то ждет, то во время прогулки можно постепенно структурировать информацию в голове и продумывать план действия. В следствии чего, маршруты стали длиннее.

И вот этот прогресс, в голове не отметился. Пока один человек не сказал мне, что удивлен, сколько я нахаживаю в день. Сразу возникла предательская мысль, что тут нечему удивляться, ведь все так ходят.

А ведь не все… Многие, делают на YouTube целые шоу из процесса, рассказывая, как они ходили по 10 тысяч шагов каждый день в течение месяца и что из этого вышло.

К чему это я.. К тому, что надо учиться давать себе одобрение, даже в таких действиях.