Подводим черту

На дворе у нас последний месяц в текущем году. Он может быть сумасшедшим месяцем, наполненный покупками, праздничным весельем, шумными застольями. А может быть периодом, когда вы закрываете текущий год и подготавливаетесь к предстоящему.

Я хотел бы пригласить вас в небольшое путешествие, которое позволит преднамеренно провести черту между годом уходящим и наступающим.

Как же это сделать?

Анализ. Проведите первые дни декабря анализируя свой год, отмечая свои достижения, большие события, делайте заметки о том, что вы узнали нового, какие возможности видели в текущем году и какие потенциальные точки развития заметили.

Освобождение. Подумайте, что бы вы могли отпустить. Какие вещи продолжают вас удерживать, при этом, не принося никакой пользы. Это процесс освобождения от лишнего багажа и внутренней борьбы. Уделите этому несколько дней, чтобы до нового года определиться и подготовиться раз и навсегда скинуть накопившийся груз.

Цели. Задайте цели на следующий год. Что бы вы хотели создать? В чем бы хотели практиковаться? Кем бы вы хотели стать? Рассматриваем варианты, которые нам было бы интересно реализовать в новом году, без какой-либо привязки.

План. Теперь пришло время для планирования. Создайте свой ежемесячный, еженедельный, ежедневный план. Он не должен быть очень подробным – просто задайте общую структуру, которой вы могли бы придерживаться, гибко подстраивать ее под реальные обстоятельства, но четко видели к чему приведут наши намерения. Чтобы можно было сосредоточиться, будто это последний год жизни.

Это процесс. Это процесс анализа, освобождения и установки целей, чтобы мы могли учиться на полученных в текущем году знаниях, но не держались за то, что для нас бесполезно. Это сознательный процесс, который позволит структурировать наш новый год и сделать его более продуктивным.

Почему это важно?

Мы не так часто оглядываемся назад, что просто увязаем в повседневных мелочах, в напряженных проектах, семейных драмах. Мы не подводим итоги, не думаем о том, где были, чего достигли и в следствии чего не используем опыт прошлого, чтобы эффективнее расти.

Это осознанный процесс, который позволяет провести нам часть времени за размышлениями.

Освобождение – это то, что делают очень немногие из нас. В результате мы продолжаем тащить багаж из боли, угрызений совести, лишних переживаний, тратим усилия на то, что нам больше не помогает, а только мешает двигаться дальше. Давайте позволим всему этому уйти.

И наконец, мы устанавливаем своим намерения, создаем планы:
1. Настраиваем цели, которые более ориентированы на конечный результат. Мы четко видим, к чему приведёт следование плану и в таком случае, нам сложнее отказаться от его выполнения.
2. Мы планируем месяцы, недели и дни, что позволяет идти к цели небольшими шажками, фиксируя удачи, награждая себя за новые прорывы.
3. Наш план имеет свою цель, четкие рамки, но при этом не жестко фиксирован и может подстраиваться под реальную ситуацию. Мы всегда будем идти вперед на маяк наших целей.

Это потрясающий процесс, который нужно попробовать пройти каждому. Не обязательно будет легко, нужно действительно сосредоточиться, но последствия будут потрясающими!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *