Полезно о мотивации

У вас в голове постоянно роятся мысли и идеи. Вы постоянно хотите что-то начать, запустить, сделать. Вы можете даже начать делать что-то из этого списка, но быстро остываете и теряете интерес, в то время как другие идут по этому же пути и добиваются успеха.

С мотивацией не рождаются – ее приобретают, как любой другой навык. Вы всегда можете повысить данный навык, и сейчас я перечислю несколько полезных советов, которые помогут вам.

1) Начинайте с малого! Не стоит сразу пытаться проглотить весь пирог, попробуйте откусить и прожевать небольшой кусочек. Вместо того чтобы каждый день идти на прорыв и ставить перед собой убийственные задачи, предпринимайте небольшие шажки по направлению к цели. Собираетесь бегать – приготовьте сегодня обувь. Собираетесь завести свой блог – купите доменное имя. Начинаете вести канал в телеграм – напишите приветствие, или оформите его.

2) Найдите свои ответы на вопрос “Зачем?”. Это очень важно в поиске мотивации. Вы начинаете что-то делать, но у вас нет ответа на вопрос “зачем вы это делаете”. Придумайте свой список, почему для вас важна данная мечта, или почему данная цель имеет значение. Смотрите на данный список каждый день.

3) Оцените возможности. Зачастую мы бросаем все на половине пути, так как не видим конечной стадии. Если вы хотите остаться мотивированными, проведите немного времени представляя свои ожидания от достижения поставленной цели. Вкусите сладость победы.

4) Привычка – движущая сила мотивации! Да, вы должны идти небольшими шажками, но не тогда, когда вам этого хочется и когда вам нравится. Вам нужно выработать привычку. Если хотите писать – пишите хоть по 5 минут, но каждый день. Бегите в течение пяти минут. Работайте над бизнес-планом пять минут в день. Не важно насколько долго вы что-то делаете, главное последовательность ваших действий.

5) Отслеживайте свой прогресс. Вы можете потихоньку двигаться вперед, но ощущать себя далеко позади. Вам нужно постоянно напоминать себе весь тот путь, который вы преодолели. Оглянитесь назад и посмотрите, как вы уже далеко.

6) Круг вашего общения влияет на вас. Все люди, с которыми вы тесно общаетесь, оказывают на вас влияние. Люди вокруг вас говорят, что летом работать не стоит и не работают, и вы не будете вслед за ними. С другой стороны, активные люди могут стать для вас путеводной звездой и помочь продвигаться вперед гораздо быстрее. Добавьте больше света в свою жизнь.

7) Неудача – отличный мотиватор. Все люди, достигшие успеха проходили через неудачи. Вы должны повернуть для себя неудачу так, чтобы воспринимать ее уроком на жизненном пути. Используйте неудачу, чтобы понять, что не сработало и ищите другой путь. Станьте сильнее, чем были ранее.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *