Самые важные 5 секунд!

Есть очень простое и очень действенное правило “5 секунд”. Заключается оно в том, чтобы на пять секунд убрать из головы лишние мысли. Для этого надо мысленно посчитать 5 – 4 – 3 – 2 – 1, а затем немедля начать действовать. В результате, ваш мозг отвлекается на пять секунд и за это время вы успеваете принять решение, основанное на вашем инстинкте и ощущениях. Пять секунд, чтобы не пасовать, а быть более мужественным. Собраться и делать!

Что меняется, когда начинаешь использовать правило 5 секунд (личные ощущения)?

1) Карьера! Пять секунд могут позволить вам собраться и принять решение о переходе на новое место, или вы решитесь попросить повышения, а может согласитесь начать работать на новом направлении. Помните, у вас есть одна жизнь, и она не начнется снова. Пробуйте!

2) Проще принимать участие в публичных выступлениях. Считаем 5 – 4 – 3 – 2 – 1 и действуем. Выходим и начинаем свою речь. Мозг не успевает рассказать нам, что он думает о нашем выступлении, что ораторские возможности не очень, а публика уснет.

3) Поездки. Меня всегда переполняет волнение, как пойдут дела во время моего отсутствия на рабочем месте. Что что пойдет не так, что в этом буду виноват я сам. Используем пятисекундное правило и сообщаем, что отпуск с такого-то числа, или буду отсутствовать столько-то времени. Все будет хорошо, а поездка состоится.

4) Отчеты. Когда приходит время начать делать отчет – появляется столько мелких задач вокруг, которые делаешь с важным видом, стараясь отодвинуть время с отчетом. Лень, прокрастинация… Используем наше правило и садимся за работу.

Есть еще одно правило, которое может помочь усилить предыдущее. “Если вы хотите взять остров, вам нужно сжечь лодки”, — Тони Роббинс. История в данном случае проста – армия пыталась взять остров и терпела неудачу, тогда главнокомандующий отправил солдат, чтобы они вернулись назад и сожгли свои лодки. Таким образом, у армии не стало плана “Б”. Отступление было невозможно.

Объединив правило 5 секунд с “сжиганием лодок”, вы заставите себя действовать гораздо решительнее, оставляя за бортом такие вещи как страх, промедление и неуверенность. Когда нет выхода, вы найдете новый путь к вашей цели.

Данное правило оказало на мою жизнь большое влияние за короткий срок. Ваша жизнь может тоже измениться. Причем, вам не нужны наставники, исследования, или анализ вопроса. Начните действовать прямо сейчас.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *