Есть одна методика, когда предлагается явно представить себе, что через какое-то время умрешь. Например, завтра, через неделю и т.д. При этом, надо оценить свое текущее положение, посмотреть на свои поступки и решить, что делать дальше. Предполагается, что такой шаг позволит откинуть обыденные вещи, встрепенуться и делать именно то, что нужно, а не плыть по течению. Кто-то захочет сменить работу, кто-то восстановить отношения, а кто-то совершить поступок, на который давно не решался.
На меня такой метод вообще не работает. Меня практически все устраивает в своей жизни, а страх смерти может только повысить заботу о тех, кто остается и заставит организовать все так, чтобы поддерживать их уровень комфорта как можно дольше времени.
Но есть другая методика, которая похожа на описанную выше – представлять себя в будущем.
Нужно выбрать какую-то дату. Изначально, не стоит ее отдалять, так как это может не сработать. Взять дату через полгода, год и представить себя через этот промежуток времени. Чего вы успели достичь, с кем вы, где вы, как выглядите. Зафиксировать в бумажном, или электронном виде все, что представите себе. Всё! Осталось применить свои сильные стороны для решения поставленной задачи.
Только не затягивайте с началом действий.
