По мере взросления проблемы, заботы и просто мысли мешают нам полноценно наслаждаться жизнь. Поэтому хорошо бы у детей кое-какое поведение позаимствовать и привнести его во взрослую жизнь.
🧩 Любознательность
Если вы были в компании ребенка, то помните этот нескончаемый шквал вопросов, которые они генерируют с огромной скоростью все время. Задавать вопросы – это естественный, укоренившийся процесс, которые позволяет ребенку познавать окружающий мир. Культивирование детского любопытства во взрослой жизни может позволить уменьшить внутренние конфликты и сделать ум более пластичным. Любознательный ум, а не замкнутый ум, ведет нас к счастливой жизни.
🧩 Игривость
Игривость – один из главных принципов творчества и вдохновения. Игривость повышает фокусировку, гибкость, мужество и спокойствие. Игривые люди имеют более позитивный взгляд на жизнь, который дает им больше устойчивости перед невзгодами. Помните, когда в последний раз вы проявляли свою игривость? Как себя чувствовали при этом?
🧩 Сосредоточенность
Замечали, как дети выполняют разные поручения? Независимо от поставленной задачи, они настолько увлечены процессом, что кажется, будто время остановилось. Они полностью в процессе, все их внимание, мысли и чувства нацелены на решение задачи.
Жизнь настолько полна забот, сожалений, которые соревнуются за наше внимание, что быть “полностью сосредоточенным” практически недостижимая цель, к которой нужно стремиться. С сегодняшнего дня попробуйте уделять каждой задаче всего себя и не отвлекаться на окружающие вас вещи и мысли.
🧩 Дети не боятся осуждения
Ожидания окружающих, наше представление об этом, часто заставляют нас меньше рисковать, находиться в более комфортной обстановке, начинать лениться. Научитесь терпеть неудачу и двигаться вперед без страха. Посмотрите на задачу, которую вы давно откладывали и попробуйте действовать как ребенок, словно нет страха, подвергнуться чьему-то осуждению или оценке действий.
🧩 Прощают и забывают
Замечали, как быстро дети возвращаются к игре после наказания? Проходит мгновение, а ребенок уже во всю играется и словно ничего и не было. Они не жалуются, а прощают и забывают.
Как любое умение, это можно изучить вместе с практикой. Зачастую мы слишком сильно держимся за гнев, чем это необходимо. Мы говорим об обиде, думаем о ней, мы даже теряем сон из-за нее. Бессознательно проблема становится приоритетом. Самое лучшее, что мы можем сделать, это отпустить … простить и забыть. Мы не можем позволить себе обидеться, так как это принесет больше вреда, чем пользы. Подумайте о ком-то, кого вы должны простить, позвоните им прямо сейчас и простите, и посмотрите, как вы себя чувствуете.
Пусть вам понравится счастливая, полноценная жизнь, которую я считаю вашей по праву.
